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숨참증상 (0)
작성자 : 여정윤
등록일 : 2020.11.20 10:23
조회수 : 133
이메일 : 없음
홈페이지 :
안녕하세요. 저는 천식 진단을 받은 환자 입니다.
최근에 기력이 많이 떨어지고 힘이 들어 조금씩 체력을 키워볼까 싶어서 
운동을 시작 했습니다. 
그런데 운동을 시작하고 숨차는 증상이 심해지기 시작해서 
지하철 계단을 오르고 내리는 일이 더 힘들어 지기 시작 했습니다. 
천식이라는 병으로 이러는건지 아니면 다른곳에 또 문제가 있는건지 걱정이 되서
글을 한번 남겨 봅니다 . 저 처럼 천식이란 진단을 받은 환자 들에게 주로 나타나는 
증상 인건지 시간이 지나면 좋아지는건지 궁금합니다.
운동을 하고 나면 누눠서 잠을 자는게 힘이들어 잠 들었다가 일어나 한참을  앉아있어야 숨쉬는게
좀 편해야 다시 누워서 잠을 잘 수가 있습니다.
기침 증상도 당연히 있구요.. 일상 생활을 하는데 (직장) 큰 어려움을 겪고 있습니다.
잠시 쉬면서 치료를 해야 하나 고민하고 있습니다.
만약 그렇다면 어느 정도의 치료 기간으로 잡고 치료를 해야 하는지도 답변 주시면 감사 하겠습니다. 




덧글 1
관리자
20.11.20. 16:05
안녕하세요 서울 서초점 황준호 원장입니다.

호흡기 치료에 있어서 운동은 이 되는 치료 방법입니다. 실제로 천식의 호전인자에도 운동이 들어가 있고, 악화요인에도 운동이 들어가 있습니다.

왜 그런가 하면 운동은 날씨가 좋은 날(우리나라로 치면 따뜻하고 습한 여름날씨) 에는 긍정적인 요소가 많습니다. 기초 체온도 올라가면서 몸의 근육도 풀리고 몸의 면역물질이 활성화됩니다. 그리고 땀과 함께 노폐물도 빠지고 점막이 청소됩니다.

그런데 지금과 같은 겨울시기에 하게 되면 차고 건조한 바깥 공기의 영향이, 운동으로 인한 체온상승보다 더 강한 힘을 가지게 되기 때문에 찬공기가 코를 통하지 않고 입을 통해 바로 폐로 들어가게 됩니다. 원래 구강호흡을 하지 말라고 하는 큰 이유가, 바깥의 공기가 코의 비강(구불구불한 길)을 통하면서 가온과 가습이 된 다음에 폐로 넘어가야 부담이 적은데, 격하게 운동을 하다보면 필요한 산소를 빨리 공급하기 위해서 숨을 헐떡이면 입으로 호흡을 하게 되고 그 순간 차고 건조한 공기는 이런 계절에는 오히려 폐에 부담을 주게되고, 추우면 콧물이 생기는 것처럼 기관지에는 가래가 생기고 붓게 됩니다.

그래서 운동은 여름에는 하면 좋지만, 날씨가 추워지거나 건조한 시기에는 격한 운동이 오히려 호흡기 증상을 악화시킬 수 있습니다(특히 맞바람 강하게 치는 사이클 등), 그렇기 때문에 운동은 전문가의 조언을 듣고 시기와 환경에 맞게(지금 같은 시기는 실내에서) 하는 것이 좋습니다.

환자분의 경우는 전형적인 천식 증상(심한 호흡곤란)을 호소하는 경우이기 때문에 치료에 3개월 정도의 시간은 잡는 것이 좋고, 살집이 많아서 잘때 코골이가 있다거나 이런 분들은 지금처럼 수면시간에 힘이 더 드는 경우가 있는데 그런 부분도 한번 확인을 해봐야 될 것 같습니다. 지금 당장은 이 증상이 치료가 될까 싶지만, 원인을 알고 방향을 정확하게 설정하면 충분히 나을 수 있는 증상이니 희망을 가져도 됩니다.

예후를 조금더 자세히 알고 내원하고 싶으시면 전화로 기존의 폐기능검사 자료와 키 몸무게, 코골이 및 입마름 이물감 등의 여부를 알면 도움이 되니 참고하십시오. 대부분 본원에 오시는 분들은 흡입기와 싱귤레어를 1~2년 정도 쓰다가 잘 낫지 않아서 오시는 분들이고, 환자분은 다행히 나이는 아주 많은 경우는 아닌 것 같아서 긍정적인 부분이 있습니다. 감사합니다.
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